在今年的欧洲糖尿病研究学会年会上，有一项研究成果发现，如果习惯坚持运动的人暂停一段时间的运动之后，新陈代谢、健康水平等都会受到影响。而且，需要花费同样的时间锻炼才能弥补之前不运动带来的影响。 英国利物浦大学的研究者选取了28位研究对象，他们每...

跑步是一项公认的强身健体，保持身材的有氧运动。那么，长期跑步的人，一旦停止运动后，身体和心理上会发生是变化呢？ 变化1. 体重增加：长期跑步的人通常会保持较低的体重，身材比较苗条。然而，一旦他们停止运动，活动代谢会下降，脂肪容易堆积起来，体重...

为全面推进健康中国建设，积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年人健康政策和科学知识，引导老年人树立正确健康观，切实提高老年人健康素养和健康水平，宝山区围绕科学健身 助力老年健康这一宣传主题，结合自身实际，组织开展形式多样的宣传周系列活动。...

（通讯员 李钟胜 吴玲 崔攀）为积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年人健康政策和科学知识，引导老年人树立正确健康观，提高老年人健康素养和健康水平，全面推进健康中国建设，在2023年全国老年健康宣传周期间，江永县卫健系统围绕科学健身 助力老年健...

自从冬天来临后，天气越来越冷，大家也越发不愿意出门运动，渐渐的，大家多少也感受到了身体发生变化，比如说赘肉变多，身上越来越提不起劲。今天就来具体探讨一下，冬天停止运动后，身体会发生什么变化？ 到了冬天后，停止运动后，身体对能量消耗的也少，加...